Bel boyun fıtığı ve Pilates

Bel boyun fıtığı ve Pilates

Bel boyun fıtığı

Hangi meslekten olursak olalım hepimizin hayatında mutlaka yanlış oturuş, ağır kaldırma, fazla ayakta durma ya da sürekli bilgisayar başında olma gibi nedenlerle hep ister istemez bedenimizi çok zorlarız. Bu durum, dünyanın tamamında önüne geçilemez bir durum olarak hep başımızı ağrıtacaktır. Hatta bu sorunlar o kadar ciddi boyulara ulaşmaktadır ki insanlarda bel boyun fıtığı bile ortaya çıkartabilir. İşte bu durma gelmeden önce yapılması gerekenleri, başınıza gelene kadar bekletmeyin. Çünkü bir kere başınıza gelmesi durumunda ortaya çıkan ağrı ve tedavi yöntemleri çok daha sancılı ve yorucu olacaktır. İlerlemiş vakalarda konu ameliyata kadar da varabilir. Önemli olan bizlerin önceden bu durumların olmasına engel olacak şeyler yapmamızdır.

Tabi ki bir fıtık teşhisi konulduğu anda ilk yapılması gereken doktora başvurmak ve gerekli tedavinin yapılmasını sağlamaktır. Ama bundan sonrası için ya da bu durumlar hiç oluşmaması için yapılabilecek şeyler de vardır. O da pilates yapmaktır. Pilatesin özellikle bel boyun bölgesi için mucizevi sonuçlar verdiği defalarca kanıtlanmıştır. Bu sebeple yaşanacak tüm sıkıntılar oluşmadan öncesinde pilatese başlayarak bunları hiç yaşamadan sonuca varabilirsiniz. Sağlıklı bir bedendeki bel ve boyun fıtığı oluşma yüzdesi çok düşüktür. Genelde ya genetik ya da hamlık nedeniyle bazen de kazalar ve ani hareketlerle oluşmaktadır. Özellikle fıtık rahatsızlığı bulunanlarda, talihsiz kazalar dışında her koşulda pilates size iyi gelecektir.

maslak pilates

Ağaoğlu Maslak 1453 C:14 D:1
Türkiye

Leave a Reply

Your email address will not be published.