Aylar: Şubat 2017

Home | 2017 | Şubat

Reformer Pilates

Reformer Pilates Dünyanın en popüler bireysel sporu olan pilates artık farklı bir koluyla da karşımıza çıkıyor. Her geçen gün ülkemizde de iyice yaygınlaşmakta olan bu sporun meraklıları arttıkça, eğitmenler de konuya daha fazla eğilerek sporu her an daha da geliştiriyorlar. Yeni bir yöntem olan reformer pilates yapmanın farkı, bu konuya özgü yaratılmış olan bir pilates...

Avrupa Yakası Pilates

Avrupa Yakası Pilates

Avrupa Yakası Pilates İstanbul Avrupa Yakası’nda pilates nerede yapılabilir, karşı tarafta pilates merkezi var mı gibi Anadolu Yakası sakinlerinin sorularına cevap vermeye çalışacağız. Maslak pilates merkezi gibi yerlerde yani şehrin kalabalık olan ve çalışma alanları bulunan yerlerinde de pilates yapma imkanı bulabilirsiniz. Siz yeter ki yapmak isteyin, mutlaka gidebileceğiniz uygun bir salon ya da spor...

Bel Boyun Ağrıları

Bel Boyun Ağrıları

Bel Boyun Ağrıları Sık sık insanlarla konuştuğunuzda hep ağrılarla ilgili ortak bölge olarak bel, sırt ya da boyun gösterilir. Çünkü esas yükü taşıyan ve bizi ayakta tutan bu bölgelerdir. Bacaklarımız bizi taşırken bel ve boynumuz bizi dik tutan en önemli araçlarımızdır. Görevi diğer tüm organ ve dokulara göre farklı olan bu bölgede de sık sorun...

Bel Boyun Sağlığı ve Pilates

Bel Boyun Sağlığı ve Pilates

Bel Boyun Sağlığı Hepimizin en önemli organlarını taşıyan bel ve boyun bölgemiz, şüphesiz ki büyük baskılar altında bu değerli yükü taşımamız için her türlü donanıma sahip. Ancak hayat şartlarının ve iş hayatının etkileri göz önünde bulundurulup, bir de günlük aktivitelerimiz bu konuya dahil edildiği zaman bizler için yeterli olamayabiliyorlar. Bu yüzden bizler de gerekli önlemleri...

Aletli Pilates

Aletli Pilates

Aletli Pilates Mutlaka spor salonunuza gittiğinizde görmüş olabileceğiniz, pilates yapmayı kolaylaştıran o pilates aletlerinden görmüşsünüzdür. Ya da çevrenizden aletli pilates adını mutlaka duymuşsunuzdur. Bu yöntemin farkı tahmin edebileceğiniz gibi pilatesi aletli yapmaktır. Peki bu aletin yararları nelerdir? Pilates yapmak zaten vücudun dikleşmesi, eklem-kaslarda güçlenme ve incelme gibi konularda faydalıdır. Özellikle aletli pilateste de bu durumların...

Maslak 1453 Stüdyomuz

Maslak 1453 Stüdyomuz

  Günlük yaşamın stresi ve siz modern dünyada bir çok kişinin şikâyetçi olduğu duruş (postür) bozuklarına en hızlı çözüm aletli pilates! Farkı, fark etmeniz için sizleri Stylelife’ın ücretsiz demo derslerine bekleriz. Profesyonel eğitmen kadromuzdan 212 212 4020’i arayarak 30 dakikalık deneme dersimiz için randevu isteyin.